羽毛球教学视频 美女教练杨永佳教学视频（全）

教学目录：

第0集 美女教练杨永佳独家采访

第1集 如何握拍

第2集 架拍方法与准备姿势

第3集 正手发球准备姿势及站位

第4集 正手发球挥拍姿势及站位

第5集 反拍发球姿势

第6集 发好正手高远球

第7集 反手发短球

第8集 头顶劈对角

第9集 后场原地起跳

第10集 接发球准备姿势及步伐

第11集 正手劈对角

第12集 网前步伐

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