关于羽毛球反手，其实很简单（适合业余羽毛球爱好者）

对广大的业余羽毛球爱好者来说，看到高手们打出漂亮的反手高远球，一般都羡慕不已，仰慕之情如滔滔江水连绵不绝，尤其是网上盛传已久的陶菲克的反手暴杀，更是不可望其项背，高山仰止。对于专业的羽毛球运动员来说，本身他们的身体素质就比一般的业余爱好者强上很多，因此，欣赏欣赏就足够了。但是毕竟反手技术作为羽毛球运动中必不可少的一项技术，如果能掌握，帅哥可以博得美女们的青睐，美女可以得到帅哥们无数秋波啊。下面就来看看一位网友的经验分享吧！

首先声明我反手也打的不好，偶尔能有一两个好一点的过渡球，但一般都是在网前，后场高远那是绝对打不到的，只是最近新学了一个秘籍，现在可以比较轻松地打到对方后场了，而且不需要借助腰腿的力量，只需要靠小臂的旋转就可以做到，各位是不是觉得很神奇，觉得我在吹牛了？且听我慢慢道来，不对之处，还请多多指教。
业余爱好者大多数没有经历过很正规的动作的训练，因此动作多多少少总是不那么规范，因此在反手位的球，总是打不好，主要原因一般是后退步法没到位，球还在身体后方，或者是击球点太低或者离身体太远，因此无法发力完成动作。这些是基本要求，可以多练练来找到感觉。这里重点要说的是如何发力的几个环节。
第一：握拍。反手握拍是当然的了，但这里建议学习熊国宝教练的握拍法，也就是大拇指顶在拍柄的窄棱上，而不是宽棱上。这一点很重要。（视频建议参考熊国宝教练十几年前拍过的那个视频，里面讲解很详细），另外要注意掌心要空，虎口要空。
第二：击球前的准备姿势。大臂抬起，与肩同高，小臂自然上举，并且与大臂成大约九十度。反手握拍，此时要注意的是，掌心要向外，是不是觉得很别扭？慢慢习惯就好了。
第三，发力。发力要领是保持大臂位置不动，小臂迅速外旋，同时大拇指外顶，其余四指往后握紧球拍，往身体右侧上方快速挥拍，此时注意拍面与球网平行，可以轻松打出后场高远球。反手的吊球和杀球要靠手腕和手指的发力了。
如果你还有不明白的地方，请参照熊国宝最新视频，也就是熊国宝2009视频，在很多视频网站都可以看到。
我就是看了这个视频，空拍挥了几次，在球场上试验之后，感觉很好，所以写了这篇文章供大家交流，希望有不对的地方大家一起讨论，共同提高。

另外提醒大家的是，即使反手练的再好，在打男双的时候，还是尽量不要使用吧。

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