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爱羽族 发布于 2014-11-19

在家门口举行的中国羽毛球公开赛中，中国羽毛球队的处境却显得颇为尴尬，虽然收获了混双和女双金牌，却丢掉了分量最足的男女单打和男双金牌，就连“掌门人”总教练李永波也不得不感叹“(国羽)四面八方都受到了冲击”。里约奥运周期，一直走下坡路的国羽面临着四面楚歌的危机。 【早前报道：李永波：...

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爱羽族 发布于 2014-11-13

第一，做好准备动作不会提高水平，而是把没发挥出来的水平给发挥出来，它不会让你学会新的技术而是把已有的技术更主动的用出来。第二，做好准备是个种树的 过程，不可能迅速，羽毛球没有速成，如果你认为有，那么大侠请出门左转，我这没有入你法眼的东西。做好准备其实是必须细心调理每一个细节，纠正...

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爱羽族 发布于 2014-09-10

为了更好理解本文，所以我们先来搞清楚几个基础概念。 1.中杆硬度：硬度是相对而言的，有些拍子相对某些人来说中杆硬了，但是相对某些人来说中杆软了，这是仁者见仁智者见智的问题。那么怎么判断中杆的硬度呢？其实最好的方法就是去试。我们不可能试打新拍一个月后才决定购买，那么我们又如何去知道...

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爱羽族 发布于 2014-08-29

千金难买真爱球拍，合适自己的球拍才是最重要的。别人再好再贵的球拍不合适你，一切也等于零。随着球友打球时间的增长，水平的提高，之前的球拍可能不能发挥最大的威力，这时你应该考虑换一把球拍了。随着球友年龄的增长，体力的下降，速度的变慢，力量的减小，这时你可以考虑换一把球拍了。应该根据当...

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爱羽族 发布于 2014-06-26

无论什么运动，防伤病都是至关重要的，然而很多人对于这个问题的态度还是相当的被动，9成人属于见了棺材才落泪，比如足跟痛了才知道要穿避震好的鞋，甚至是专项运动鞋；肌肉拉伤了才懂得热身和伸展的必要性；肌肉痉挛时才想起早该补充运动饮料而不是白水等等。 这次跟大家说说防伤病的科学手段，（羽...

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南窗 发布于 2014-04-12

拍线又断了，学球一年来好象是第六或者第七次吧。竟然上了26镑，有球友不以为然，说自己才用23，言下之意，你凭什么。不凭什么，凭感觉。感觉好极了，TMD的这高磅，我爱死你了！尤其是小球，过去的落点精确，过不去的都过去了。而击球一瞬间的手感仿佛初恋曼妙。妙不可言！此生惟愿：能用得了2...

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南窗 发布于 2014-04-11

无端的喜欢上了羽毛球。说不上痴迷，情不自禁。本来就是个性情的人，历来不很约束自己的情感与喜好。因此便时常得以体验到生命颠峰上的旖旎春光和碧桃红杏。自然也没少品味现实峡谷里的血雨腥风和苦瓜儿野菜儿。我以为这样的人生并不全是灾难，也许福祉；看似忙乱，其实饱满。况且到底还是个渴望从容人...

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南窗 发布于 2014-04-10

无庸置疑，手腕在羽毛球技术中的重要性是人体其它所有生理关节无法可比的。这是因为它在羽毛球技术中所蕴涵的爆发力，隐蔽性，灵活性，欺骗性等等是其它关节所无法替代的。然而在高远球训练的初期，我还是要提醒各位尽量不要使用到手腕，因为这会影响到你动作基本框架的形成，模糊你技术动作的准确程度...

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南窗 发布于 2014-04-09

说明：都是零零星星写的一些，如今汇总在这里。文学博客里还有一些吧，就存放在那里，不麻烦贴过来了。一是对自己散落的羽毛球文字做一个简单地整理存放；二来有些感悟些许对大家会有点启发，集中起来更容易交流；三则准备以后有关羽毛球的文字包括一些零星体会都会首发到这里，便于自己与天下更多的球...

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爱羽族 发布于 2014-03-03

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爱羽族 发布于 2014-03-03

羽毛球拍走线的情况很多人经常碰到，又不知道怎么解决羽毛球拍走线的情况。那么要是碰到羽毛球拍走线的情况应该怎么办呢？这种情况又是由什么原因造成的呢？下面就由小编来给大家会诊一下。

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爱羽族 发布于 2014-03-02

爱羽网：羽毛球历年搞笑视频集锦，值得推荐！

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爱羽族 发布于 2014-02-17

全英羽毛球公开赛，简称全英赛，在1898年Guildford成功举办第一次世界羽毛球锦标赛后创建，1899年4月第一次全英比赛成功举办，但是，当时只进行有三个项目（男双、女双和混双）的比赛，男子单打和女子单打都是在第2届时加入。

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爱羽族 发布于 2014-02-08

在羽毛球比赛中，起动的速度主要和击球者的判断是否准确、反应的速度、准备的姿势和腿部（尤其是踝关节）的爆发力密切相关。

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爱羽族 发布于 2014-01-23

在单打中，向后的移动尽量不要用交叉步，当然在最后的一两步你可以用细微的交叉步来调整击球点；无论正手和头顶的向后移动都尽量用并步。单打中使用交叉步后退往往见于身体失位，仓促后退来不及转身时；甚至在网前需要转身追击后场球的时候，但这时已经属于身体正面对着后场的“向前移动”了。

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爱羽族 发布于 2014-01-17

羽毛球比赛不仅仅是羽毛球运动员技术的较量，更是羽毛球战术的较量，世界大赛高手间的比拼极其激烈，除了选手的技术、体能、意识等显而易见的展现之外，采用高明的战术往往可以达到事半功倍甚至出奇制胜的绝佳效果，从而赢下比赛。优个网小编将为您整理羽毛球运动中的打法战术。本文是羽毛球双打战术分...

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